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Anamnesis nutricional
Hábitos, horarios, restricciones, presupuesto y comidas que disfrutas — todo entra al plan.
Servicio 04
Nutrición sobre tu metabolismo real, no sobre fórmulas
Tu plan nutricional se construye sobre tu metabolismo basal medido y tu composición corporal real, no sobre cálculos genéricos por edad o peso. Sin dietas restrictivas, sin atajos riesgosos: estrategia clínica ajustada semana a semana.
Qué obtienes
Un plan diseñado sobre lo que tu cuerpo realmente necesita
Calorías sobre tu basal real
Calculamos déficit/superávit a partir de tu metabolismo basal medido por InBody.
Distribución de macros
Proteína, grasas y carbohidratos ajustados a tu composición corporal y objetivo.
Lista de compras semanal
Pensada para Ecuador: con productos locales reales, no etiquetas importadas.
Recetario base
Preparaciones simples para semana laboral, no recetas de revista.
Check-in semanal
Conversación corta con tu nutricionista para ajustar lo que no funcione.
Reajuste con cada InBody
Si la composición corporal cambia, el plan se redefine sobre los nuevos datos.
Cómo trabajamos contigo
Tu nutrición, paso a paso
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Plan personalizado
Entregamos tu plan en un formato simple, con guía clara y opciones de intercambio.
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Seguimiento semanal
Conversación corta para ajustar lo que no encajó: textura, horarios, antojos, eventos sociales.
¿Para quién es?
Pensado para personas reales con vidas reales
- Quienes han probado dietas y las abandonan a las pocas semanas
- Personas con jornada laboral intensa o muchos compromisos sociales
- Pacientes con sobrepeso, obesidad o riesgo metabólico
- Personas con condiciones específicas (intolerancias, hipertensión, prediabetes)
- Familias que quieren un plan que el resto del hogar también pueda seguir
Nutrición clínica
Tu plan nutricional empieza con una medición real
Sin un InBody y una anamnesis, no podemos saber qué necesitas — y eso es justo lo que evitamos.